Bugun...
Site Haritaları Twitter Sayfamız Facebook Sayfamız
SON DAKİKA
[19:48] ASKF'YA ÖZLÜ JESTİ -- [19:43] "Meclis'te çoğunluğu sağladığımız bir zafere doğru gidiyoruz" -- [16:29] Köylüler Tepkili: Biz Üvey Evlat mıyız? -- [16:26] AK Parti Düzce’yi Bayraklarla Donattı -- [16:18] YENİ BAŞKAN SAĞLAM OLDU -- [16:16] Kardeşler Petrol Hizmete Girdi -- [15:27] BAKAN ÖZLÜ'DEN OXİJEN MEDYA'YA ZİYARET -- [15:11] Temel Mesleki ve insan haklarının ihlal ediliyor -- [12:22] Yığılca’yı 24 Haziran’a Hazırlıyor -- [11:25] “Türkiye’de bir kesim var kendine ait fikirleri yok” --
Akçakoca
Kilo vermenin kitabını yazdı

27.10.2017 - 08:33
746 kez okundu
0 bekleyen yorum
0 onaylı yorum
Kilo vermenin kitabını yazdı

 Fazla kilolarından kurutulmak için geçtiğimiz bahar aylarda sıkı bir diye giren Cenk Doğan, 30 kilo vererek bir mucizeyi gerçekleştirdi.

Akçakoca İlçesi Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğünde Ziraat Mühendisi olarak çalışan Cenk Doğan, kantarın topuzu 120 kiloyu geçince sıkı bir diyete başladı.

Ziraat Mühendisi Doğan, aşırı kilosundan kurtulmak için hırs yaptı. Hiçbir diyetisyenden yardım almadan kendi geliştirdiği yöntemle kilo vermeye karar veren Doğan, 6 ayda 30 kilo vererek tığ gibi delikanlı oldu.

Şeker, tuz, ekmek, pirinç ve tatlıyı  çıkardığını belirten Doğan, "Hayatımda hiçbir şeyi kısıtlamadım. Ama şeker, tuz ve pirinç, makarna ve genel olarak unlu mamulleri hayatımdan çıkarttım. Çünkü onlar olduğu sürece kilo vermek imkansızdı.

Diyet programına başladıktan sonra kısa zamanda böyle bir değişime uğrayacağımı kimse tahmin etmedi diyen Doğan, aşırı kilolalarımdan kurtularak inanılmaz derecede hafiflrdim. Şimdi çevremde kilo vermek isteyen bir çok arkadaşım bu işin sırrını benden öğrenmeye çalışıyor. Bende kendi deneyimlerimi aktarıyorum “ dedi.

Diyet programına devam ettiğini söyleyen Doğan, hedefinin 80 kiloya inmek olduğunu ifade etti.


Facebook Yorumları
HALKIN KÜRSÜSÜ
746 kez okundu
0 bekleyen yorum
0 onaylı yorum
  SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
Katılıyorum   Katılmıyorum
%45,83

b a

27.10.2017 - 12:32

6 ayda 45 kilo verdim haber yapmadiniz

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Duzceninsesi.com.tr sorumlu tutulamaz.

Facebook Sayfamız Twitter Sayfamız Google+ Sayfamız Youtube Sayfamız Site Haritaları

ÇOK OKUNANLAR

Bayrağımız için direnen Hemşinli Fethiye Akçakoca'da...
AKÇAKOCA'DA ARAÇ TAKLA ATTI
16.6.2018 - 09:38
AKÇAKOCA'DA ARAÇ TAKLA ATTI
PLAJLAR TIKLIM TIKLIM
16.6.2018 - 15:09
 PLAJLAR TIKLIM TIKLIM
MOTOR KISMINDAN ALEV ALDI
18.6.2018 - 15:54
MOTOR KISMINDAN ALEV ALDI
Akçakoca Ses Ver, Esentepe Kordonda Denizimi Kapatma!
AKÇAKOCA GÖKTEPE KAVŞAĞINDA KAZA...
AKÇAKOCA SAHİLLERİ ŞENLENDİ...