Bugun...
Site Haritaları Twitter Sayfamız Facebook Sayfamız
SON DAKİKA
[22:34] Takla attı, aydınlatma direğini devirdi... -- [21:54] Asansörde mahsur kaldılar -- [21:23] ÜNİVERSİTELİ GENÇLERİN YAYLA MACERASI KABUSA DÖNDÜ ! -- [18:56] TEDBİR ALINACAK SÖZÜ HAVADA KALDI -- [18:53] Kömüre yüzde 35 zam! -- [18:50] KARAYOLLARINDAN ALT GEÇİT TALEP EDİLECEK -- [18:48] Karasu’ya talih kuşu kondu… -- [18:41] ATIK PİL TOPLAMA EĞİTİMİ VERİLDİ -- [18:40] Elektrik faturası cep yakıyor -- [18:34] Başkan Yiğit Bakan Yılmaz’dan yurt istedi --
Akçakoca
Kilo vermenin kitabını yazdı

27.10.2017 - 08:33
615 kez okundu
0 bekleyen yorum
0 onaylı yorum
Kilo vermenin kitabını yazdı

 Fazla kilolarından kurutulmak için geçtiğimiz bahar aylarda sıkı bir diye giren Cenk Doğan, 30 kilo vererek bir mucizeyi gerçekleştirdi.

Akçakoca İlçesi Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğünde Ziraat Mühendisi olarak çalışan Cenk Doğan, kantarın topuzu 120 kiloyu geçince sıkı bir diyete başladı.

Ziraat Mühendisi Doğan, aşırı kilosundan kurtulmak için hırs yaptı. Hiçbir diyetisyenden yardım almadan kendi geliştirdiği yöntemle kilo vermeye karar veren Doğan, 6 ayda 30 kilo vererek tığ gibi delikanlı oldu.

Şeker, tuz, ekmek, pirinç ve tatlıyı  çıkardığını belirten Doğan, "Hayatımda hiçbir şeyi kısıtlamadım. Ama şeker, tuz ve pirinç, makarna ve genel olarak unlu mamulleri hayatımdan çıkarttım. Çünkü onlar olduğu sürece kilo vermek imkansızdı.

Diyet programına başladıktan sonra kısa zamanda böyle bir değişime uğrayacağımı kimse tahmin etmedi diyen Doğan, aşırı kilolalarımdan kurtularak inanılmaz derecede hafiflrdim. Şimdi çevremde kilo vermek isteyen bir çok arkadaşım bu işin sırrını benden öğrenmeye çalışıyor. Bende kendi deneyimlerimi aktarıyorum “ dedi.

Diyet programına devam ettiğini söyleyen Doğan, hedefinin 80 kiloya inmek olduğunu ifade etti.


Facebook Yorumları
HALKIN KÜRSÜSÜ
615 kez okundu
0 bekleyen yorum
0 onaylı yorum
  SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
Katılıyorum   Katılmıyorum
%41,67

b a

27.10.2017 - 12:32

6 ayda 45 kilo verdim haber yapmadiniz

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Duzceninsesi.com.tr sorumlu tutulamaz.

Facebook Sayfamız Twitter Sayfamız Google+ Sayfamız Youtube Sayfamız Site Haritaları

ÇOK OKUNANLAR

AKÇAKOCA'DA PATPAT KAZASI 1 ÖLÜ
Hayaller Gerçek Oluyor!
17.11.2017 - 17:22
Hayaller Gerçek Oluyor!
Akçakoca Mobilyacılar Sitesinde Yangın!
Akçakoca'da kedi kurtarma operasyonu
MESLEĞİNİZİ SEVEREK YAPIN
16.11.2017 - 15:18
MESLEĞİNİZİ SEVEREK YAPIN
Başkan Yemenici, muhtarlarla bir araya geldi...
Akçakoca'ya denizcilik lisesi açılacak