Bugun...
Site Haritaları Twitter Sayfamız Facebook Sayfamız
SON DAKİKA
[12:08] TEK SEFERDE TAM 40 TON -- [11:51] Jandarmadan uyuşturucu operasyonu -- [11:47] Fındık kabuğundan nanoselüloz ürettiler -- [10:40] REHABİLİTE MERKEZİNDE SONA GELİNDİ -- [10:32] 12 YILDA BÜYÜK MESAFE ALDI -- [09:53] Süslü süslü bisiklete bindiler -- [07:27] Akbulut’un Koltuğu Sallanıyor -- [18:09] DİLBER AİLESİNİN MUTLU GÜNÜ -- [16:36] ÖZ EVLADI GİBİ BAKIYOR ! -- [16:15] KAZA ANI KAMERADA... --
Akçakoca
Kilo vermenin kitabını yazdı

27.10.2017 - 08:33
792 kez okundu
0 bekleyen yorum
0 onaylı yorum
Kilo vermenin kitabını yazdı

 Fazla kilolarından kurutulmak için geçtiğimiz bahar aylarda sıkı bir diye giren Cenk Doğan, 30 kilo vererek bir mucizeyi gerçekleştirdi.

Akçakoca İlçesi Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğünde Ziraat Mühendisi olarak çalışan Cenk Doğan, kantarın topuzu 120 kiloyu geçince sıkı bir diyete başladı.

Ziraat Mühendisi Doğan, aşırı kilosundan kurtulmak için hırs yaptı. Hiçbir diyetisyenden yardım almadan kendi geliştirdiği yöntemle kilo vermeye karar veren Doğan, 6 ayda 30 kilo vererek tığ gibi delikanlı oldu.

Şeker, tuz, ekmek, pirinç ve tatlıyı  çıkardığını belirten Doğan, "Hayatımda hiçbir şeyi kısıtlamadım. Ama şeker, tuz ve pirinç, makarna ve genel olarak unlu mamulleri hayatımdan çıkarttım. Çünkü onlar olduğu sürece kilo vermek imkansızdı.

Diyet programına başladıktan sonra kısa zamanda böyle bir değişime uğrayacağımı kimse tahmin etmedi diyen Doğan, aşırı kilolalarımdan kurtularak inanılmaz derecede hafiflrdim. Şimdi çevremde kilo vermek isteyen bir çok arkadaşım bu işin sırrını benden öğrenmeye çalışıyor. Bende kendi deneyimlerimi aktarıyorum “ dedi.

Diyet programına devam ettiğini söyleyen Doğan, hedefinin 80 kiloya inmek olduğunu ifade etti.


Facebook Yorumları
HALKIN KÜRSÜSÜ
792 kez okundu
0 bekleyen yorum
0 onaylı yorum
  SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
Katılıyorum   Katılmıyorum
%45,83

b a

27.10.2017 - 12:32

6 ayda 45 kilo verdim haber yapmadiniz

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan Duzceninsesi.com.tr sorumlu tutulamaz.

Facebook Sayfamız Twitter Sayfamız Youtube Sayfamız Site Haritaları

ÇOK OKUNANLAR

AKÇAKOCA'DA İNTİHAR
21.9.2018 - 13:47
AKÇAKOCA'DA İNTİHAR
Karadeniz ticaretinin
Karadenizli balıkçıların ağları istavritle doldu
6 katı misafir ağırladı
17.9.2018 - 11:41
 6 katı misafir ağırladı
Akçakoca’da asfalt çalışmaları sürüyor
Tepeköy sapağına üstgeçit
22.9.2018 - 18:32
Tepeköy sapağına üstgeçit
Akçakoca’dan Osmaniye’ye uzanan kardeş eli…